Navigation Menu

子育てママのアンガーマネジメント

イライラママからゴキゲンママへ!アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

コンテンツに移動
  • ホーム
  • 講座のご案内
    • アンガーマネジメント入門講座
    • アンガーマネジメント応用講座
    • アンガーマネジメント叱り方入門講座
    • アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座
    • アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
    • アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
    • ・アンガーマネジメント診断
    • ・アンガーマネジメント診断講座
    • アンガーマネジメントキッズ講座
    • アンガーマネジメントティーン講座
  • ブログ
  • 講師プロフィール
  • お問い合わせ
No Image

圧倒的

スゴイとか好きとかそれをもっと突き詰めていくと 「圧倒的」がありました 圧倒的な何か それは例えば歌唱力とか運動量とかわかりやすいものから 集中力とか優しさとか自分の独断と偏見によるものまで 自分にはないそれらに遭遇する […]

No Image

価値観がくつがえるとき

まるで寝起きにあくびをするようにまるでご飯を食べるときにお箸を手に取るように 当たり前に「そうしている」ことが私にとっては衝撃的でした 少し前の話ですが 子どもの学校行事に夫が当たり前のように休みを取ろうとしたとき (え […]

No Image

アイデア

多ければ多いほど価値観も様々ですが それだけ沢山のアイデアであふれています よく考えてみればシンプルなやり取りのはずなのに 気づくと話が四方八方に広がって あたり一面に散らかって収集できないかなぁと思うことがありました […]

No Image

あの頃

思い出すだけで鼻の奥がツンとして 涙が溢れそうになります いろんな場面で感情が大きく揺さぶられて 泣いたり笑ったり喜んだり怒ったり 何てせわしないのだろうと自分でも笑ってしまうくらいですが そんな中でも思い出すだけで 涙 […]

No Image

振り切れるとき

(ふっ……) ここ最近出てきたこれらの共通点は 「振り切れたとき」です 先日ものすごい強風の日があって 歩いていたら足元をすくわれそうでした (この体重でも飛ばされそうでんがな!) 方言なのかなんなのかわからないひとり言 […]

No Image

実況中継

まさに目の前で起こっていることをひとつずつ拾っていくというのは こういう感じなのかなぁと思いました 毎朝出勤時は最寄りの駅まで歩いて行くのですが 最近出勤時間が変わり息子が登校する時間と重なるので ほぼほぼ一緒に家を出て […]

No Image

小さな違和感

(フムフム…) ちょっとした違和感がイライラにつながることがあります アンガーマネジメントについて毎日取り組んでいることのひとつに 「アンガーログ」 というものがあります これはその名の通り 怒りについて記録をつけていく […]

No Image

見えているもの

顔が見えているというのは気配以上に 何か感じるものがあるなぁと思いました 久し振りに画面上でお会いする人たち嬉しさと恥ずかしさとがフワフワしていました 緊張すると早口になるのでそれだけは気を付けて 緊張するとニヤニヤして […]

No Image

頑張っている人

見渡すと私の周りには 頑張っている人が沢山います 何をもって頑張っているとするかは私の中の独断と偏見によるのかもしれませんが 少なくとも私から見ると「頑張ってるなぁ」と思う人が 私の周りにはあふれています(頑張っていない […]

No Image

それほどのこと

(えーっ?そんなこと?) 周りからしてみたらそんな風に思うようなことでも 本人にとっては一大事のことがあります 怒って泣いてあれこれ訴える場面に遭遇して (そんなに泣くほどのこと?) ちょっと驚いたことがありました 子ど […]

Previous
71 72 73
Next
←→

インフォメーション

一般財団法人日本アンガーマネジメント協会のホームページはこちら

ブログランキング


人気ブログランキング

検索

メニュー

  • お問い合わせ
  • ブログ
  • 私とアンガーマネジメント
  • 講師プロフィール
  • 講座のご案内
    • ・アンガーマネジメント診断
    • ・アンガーマネジメント診断講座
    • アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
    • アンガーマネジメントキッズ講座
    • アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
    • アンガーマネジメントティーン講座
    • アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座
    • アンガーマネジメント入門講座
    • アンガーマネジメント叱り方入門講座
    • アンガーマネジメント応用講座

ブログ記事

  • 最終回 2025年12月31日
  • 役割 2025年12月30日
  • 大掃除 2025年12月29日
  • そもそものところ 2025年12月28日
  • 瞬殺 2025年12月27日
  • エコーチェンバー現象 2025年12月26日
  • 不幸自慢 2025年12月25日
  • 振り返れば 2025年12月24日
  • 追いつけ追い越せ 2025年12月23日
  • 言わなきゃよかった 2025年12月22日

このサイトについて

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである

アンガーマネジメント講座を開催しています

2026年2月
月火水木金土日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
« 12月    

ブログランキング

Copyright アンガーマネジメント@群馬