（ふっ……）
ここ最近出てきたこれらの共通点は
「振り切れたとき」です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日
ものすごい強風の日があって
歩いていたら
足元をすくわれそうでした
（この体重でも飛ばされそうでんがな！）
方言なのかなんなのかわからないひとり言を呟きながら
いよいよ踏ん張っていられなくて
やばい！と思った瞬間に
（ふっ…）
なぜか笑いが出ました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
またあるときは
どうにもこうにも
合点がいかないことがあって
努めて冷静に話を聞こうと思ったのですが
取り付く島なしと言った感じで
機関銃のように責め立てられて
面喰った瞬間に
（ふっ…）
こっそり笑いが出ている自分がいました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2つとも
何かがおかしかったわけではありません
だけど思わず出てきてしまった
（ふっ…）というのは
もしかしたら
自分の抱えている気持ちが限界値を越えた
そういうことなのかもしれないなぁと
何となく感じたのでした
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これ自体を
ああしようこうしようということではなく
こういう状態は
少なくとも
自分がこういう局面を迎えているということだな、とか
自分の中の何かが限界値を越えたということかも、とか
ある意味何かしらのサインとして
認識しておくことも必要かなと感じました
（身体のサインも大切）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング