たったひと言で
不満の在りかが明らかになり
同時に解消された
そんな不思議な瞬間でした
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たまたまだとは思うのですが
同じお店に
何度も足を運ぶことになるということが立て続けにありました
（それぞれ別々の店舗ですが）
どちらもちょっとした手違いだったようで
こちらとしてはコントロール不可能でした
そのこと自体は「仕方のないこと」
自分としては「まぁいいか」で済ませられたこと
アンガーマネジメント的な考え方が
大いに役立ったなと感じました
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…と思っていたのですが
2件目のお店を訪れたときのこと
（ちなみに4回目でした）
「何度もすみませんでしたね～」
帰り際にそう声を掛けられた瞬間
自分の中の何かが帳消しになるような感覚がありました
こちらとしては
決着をつけたつもりでいたけれど
何度も足を運ぶハメになった
やるせない気持ち
それを私は
やっぱりどこかでわかって欲しかったのだなぁ
自分でも気づいていなかったそれに
気づかされた瞬間でした
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そのことがなかったからといって
いちいち思い出してイライラすることはなかっただろうけど
そのことがあったことによって
知らず知らずのうちにうっすら溜まっていた
不満の在りかが明らかにされて
同時に解消されてスッキリしました
「気持ち」とひと言でいっても
色んなものが混在していて
さらに複雑に入り混じっている
そんなことがほとんどです
だからこそこれからも
大事に取り扱っていきたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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