自分が「普通に」やっていること
自分が「何気なく」やっていること
これさえも
自分が選んでいる行動なのだなと
お米を洗っていて不意に気づきました
（なんのこっちゃ？ですよね）
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夕飯の後の
食器洗いのタイミングで
翌朝のご飯を仕掛けるために
お米を洗います
お米を洗った水をザーッと流すと
半透明のミルク色の水がザブンと流れていくのですが
ふと気づくと
泡々になっているシンクの壁に向けて流していました
本来は
そのまま排水溝に向かって流すのが自然な動きなのに
無意識のうちに
わざわざ持ち替えて流していて
それが果たして無意識なのか
習慣付いていただけなのかは曖昧ですが
自分の中では
「普通」「何気なく」になっているなと気づきました
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こうきたらそう
そうきたらこう
のように
自分の中ではパターン化しているようなことでも
実は自分で選んでいることであって
きっと人ぞれぞれ違うのだろうなと思います
自分から見たら
あの人の不可解な行動も
一見根拠のなさそうなあの行動も
その人が選んでいるものであって
それが「人それぞれ」
ということなのだろうなと思います
どうして〇〇するの？
どうして△△しないの？
あの人は〇〇をしている
あの人は△△していない
言葉にすると
そんなに違わないかもしれませんが
私にとっては
ニュアンスがずいぶん違ってくる気がして
「どうして」を枕詞にしなくてもいいかも
そんな風に感じています
（摩訶不思議な子どもたちの行動を見て）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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