今年は特に
じっくり味わった一日でした
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今日は誕生日でした
日付が変わってすぐに
メッセージを下さった方
ご無沙汰なのに
毎年メッセージを下さる方
地元の美味しい柑橘類や
お花を贈ってくれる親友
近況とともに
懐かしい写真を送ってくれた友人
「おはよう」の代わりに
「おめでと」とひと言くれた家族
色んな人たちに
「ありがとう」を感じた一日でした
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年度末から年度初めにかけて
自分を含め
子どもたちの環境も大きく変わり
えいやっと頑張ってきたけれど
ひと息つくとドッと疲れが追いかけてきました
気合で乗り切っていたけれど
実は結構無理していたんだな
家の中を見回してみて
それぞれの様子を眺めてみて
そんなことを
ありありと感じています
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そんな中で
色んな方たちに声を掛けていただいて
プレゼントを頂くことも
もちろん嬉しかったけれど
自分のことを思い出して
そこに時間を使って下さった
そのことが
とっても嬉しくありがたく感じました
今年も昨年同様
お出掛けは控えることにしたので
「何か欲しいものある？」と聞かれて
「好きなことを好きなだけやりたい」と答え
ひたすら家の中を片付けしています
（なかなか終わらないくらい取っ散らかっていました）
こんなスケジュールは
近年稀だけれど
私にとっては
とてもありがたい充実した過ごし方でした
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誕生日は
「両親にありがとうを伝える日」
そんなことを
聞いたことがありますが
恥ずかしくて照れくさくて
それができない私はまだまだ未熟です
年度の始め
4月生まれなんて
子どもの頃こそ
結構嬉しかったけれど
早く歳を取ってしまうので
何だかイヤだなと思っていましたが
私には
ちょうど良かったような気もしています
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がんじがらめになっていた
「〇〇しなければいけない」を緩めて
「〇〇しなくてもいい」
「自分で決めていい」にできてきたおかげで
時間だけでなく
心にも余裕が生まれて
色んな思いで
今日一日を噛み締めることができました
ここまで読んで下さった皆さま
今日の日に心を寄せて下さった皆さま
ありがとうございます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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