（…なにさ）


せっかく一緒に出掛けたのに
という寂しさがそこにはありました

　
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平日は学校
休日は部活

忙しくて普段あまり一緒に過ごせない長女と
久しぶりに2人で出掛ける用がありました


家を出た瞬間
さっさと両耳をイヤホンで塞ぎ


最初はそれでもめげずに
何度か話しかけていたのですが

いちいち立ち止まって
イヤホンを外し


娘「え？何？」
私「…えっとね」


この繰り返しが
申し訳なくもあり面倒くさくもあり

次第に
イライラがわいてきてしまいました

　
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娘は決して
話を聞いてくれないわけではありません

イヤな顔をするでもなく
その度にイヤホンを外してはくれるので

娘の態度が
どうこうというのではないはずなのに


このモヤモヤは
一体どこからくるものなのか…


電車に揺られながら
しばらくして出てきたのは

（私はきっと寂しかったのだ）

ということでした


久しぶりに娘とゆっくり話をできると思っていた
こちらとしては思っている以上に楽しみにしていた

それが全面的ではないにしろ
少し裏切られたような気がして

怒りにつながっていたのだと思います

　
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せっかく出かけたのに

イヤホンで別世界に居られたことが
とても寂しくて

若干イラっとしてしまったのだな


じゃあ今は
お互いに自分の世界で居よう


自分なりにそんな風に切り替えられたことで
そこから先は引きずらずに過ごせました


…ちなみに


「美味しいよね」
「これだよね」


その後のランチ＆スイーツで
おしゃべりもたっぷり満喫できたので

それで大満足でした

怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子（やまもとちかこ）

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