（うぉっ…カサカサ）
春めいてきたとはいえ
まだまだ乾燥の時期です
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自分のことって
見ているようで見ていなくて
見ていないようで見ている
というのが正直なところで
たとえば
1日のうちでいちばん目にするのが
自分の手ではないかなと思ったりするのですが
最近お手入れを怠っているせいもあり
指先の乾燥や爪回りのささくれが気になります
（うわ、痛々しいなぁ…）
それが目に入る度に
ちょっとテンションが下がるというか
自分自身が原因ではあるとはいえ
ちょっとガッカリしてしまいます
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あとはたとえば
自分の髪型
どうしようもない寝癖を何とか押さえつけて
出勤したはいいものの
鏡を見る度それを目にしては
ちょっとガッカリしてしまいます
それもこれも
他人から見ると
（えっ？そうなの？）
むしろ言わなければ
気づかないようなこともかもしれません
だけど自分にとっては
割と重要なことだったりして
そう考えると
自分自身をご機嫌で居させる要因というのは
実は些細なことなのかもしれないなと感じています
そんな今日は
とてもいい香りのハンドクリームを頂いたので
早速試してみようと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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