全部自分でやるべき

- Category - 怒りん坊日記



(ギャフン!なんでぇぇ~!)


その一報を聞いて面喰いましたが
結構あります、そんなこと


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1週間くらい前
とある手続きに行きました


すったもんだあった末

結果的に受理されず
再度手続きが必要になったのですが

何だかとても疲れてしまいました


また準備に時間をかけ
いちから書類を準備して

手続きに向かおうとしましたが
気持ちと足が向かいたがりませんでした


それを見かねた夫が
時間を作ってくれて

代わりに手続きに行ってくれたのですが

ものの5分で終わったそうです


(なんと!)



我が家の場合には
結構こういうパターンが多いような気がします

内容はほぼ変わらないのに
相性が悪いのか何なのかわかりませんが

対応が全く違ったり
一方だけスムーズにいかなかったり


今回ももしかしたらそのパターンかも


そう感じたから
夫が率先して動いてくれたのかもしれません


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以前は
たとえ小さなことでも
(小さなことだからこそ)

全部自分がやるべき

そんな「べき」に固執していました

母親なのだから
家にいるのだから
時間があるのだから

その「べき」を揺るぎなく強固にする理由は
いくらでもみつかりました

その「べき」は
自分自身をグチと不満の世界に
あっという間に引き込んで

まるで特効薬のように
四六時中自分をイラつかせるには効果バツグンでした


そんな「べき」を手放してみたら

こだわっていたのは自分ひとりだったのかもと気づき
家族の協力も得られるようになりました


結果的に
私にとっては手放してよかったものだったと感じています


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家事にしてもその他のことにしても

役割分担してしまえば
パターン化して楽な一面はあるけれど


誰がやってもいい
できる人が立ち回ろう


そういう在り方も
時には良い方向に作用するものだなと感じたのでした




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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