美味しいものに囲まれて
楽しい話に花を咲かせて
楽しい週末でした
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昨日はアンガーマネジメントの仲間たちと
今日は自分の用事あれこれや
お誘いいただいた方との時間を過ごしました
こちらに越してきたタイミングが
コロナの流行とほぼ同時だったので
誰かに会いに出かけたり
一緒に食事をしたりなど
これまでほとんどありませんでした
もともと友だちも多くはないので
ひとりで過ごすのも好きだし
それはそれで
自由気ままに過ごせてよいけれど
仲間たちと一緒に時間を共有した昨日
お友だちとゆっくり話をした今日を過ごしてみて
これまでにないくらい心温まる時間で
実は人恋しさもあったのだなと感じました
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もうひとつ感じるのは
週末に自分の予定が入っていると
普段ゆっくりこなせる家事の時間が減り
なかなか手が回らなかったり
やったとしても手抜きにはなってしまうのですが
そこにこだわらないことで
楽にいられるようになりました
お腹が空けば
それぞれ何か準備して食べる
ちょっとくらい掃除が行き届いてなくても
誰も文句は言わない
それよりも
それぞれがやりたいことをやったり
自分の休日を自分のために使うことを
お互いに承知している
そして
一日の終わりに（夕飯時など）
それぞれの持ち帰ったものをシェアしたり
翌日に必要な
情報をやり取りしておく
それで十分だし
むしろそれくらいがちょうどよい時もあります
（難しいお年頃の人たちもいるので）
子どもたちも成長してきて
そういう在り方でも大丈夫になってきました
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楽しい休日はあっという間
明日からまた平日のスタートですが
美味しいものに囲まれて
楽しい時間を過ごせたことによって
充電満タンで迎えられそうです
（早起きできるかどうかはまた別の話）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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