うむむ…失礼しちゃう
一瞬そう感じたことについて考えてみました
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少し前に
病院の待合で
二度目まして、の方とお話しすることがありました
始めは
「暑くなりましたね」
当たり障りのない会話だったのですが
そのうち
「おいくつなの？」
「ご主人はどこにお勤め？」
「お家はどの辺？一軒家？」
矢継ぎ早に質問が飛んできました
ううむ、失礼しちゃう！
年齢を尋ねられた時点でちょっとムッとしてしまったのですが
それにいちいち丁寧に答えている自分にもモヤッとしている自分がいました
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これっていったい何なんだろう
自分の中にありそうなものを並べてみると
聞かれたことにはきちんと答えるべき
親しくないのに年齢を聞くのは失礼
個人情報をあれこれ聞くべきではない
私の社交性のなさはこういうところが原因なのかなぁ
相手に対して
イラっとしたのは事実ですが
私にできることは何かというと
相手に対して怒りをぶつけることではない
（相手の行動はコントロールできないし、私にとっては重要ではない）
そう感じました
自分に対して
モヤッとしたことに関しては
聞かれたことにいちいち答えるのもアリだし
何となく濁してしまうのもアリだし
あえて答えないのもアリで
無駄にイライラしなくて済む行動を
自分で選択すればよいのだなと
考えることができました
今回の私の場合は
「（若干濁しつつ）あえて答えない」
次回からはそうしようと思いました
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なーんて考えていたら
先日その方と
三度目まして、の機会がありました
前回と同じように
色々尋ねられるのかと身構えていたら
「ねぇねぇ、知ってる？」
…美味しいおつまみの作り方を伝授して下さいました
(思わず食いつく私←料理下手にはありがたき情報）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）