仕組み

…うまくいかないなぁ

あることに対して　
思うところがあったのですが　

他のことに対しても　
共通するような気がするなぁと感じたのでした

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たとえば
ダイエット

もうなん十年も　
ダイエットに励んでいる気がするのですが
（成果は未だに出ない）

年齢を重ねると共に　
基礎代謝や筋肉量も衰え　
疲れも取れにくくなり
　
最近感じるのは　

（身体が重い！）　

…それは今に始まったことではないのですが　

軽やかに動けるというのは　
学生時代以来の憧れです　

とっさのときに　
サッと動けなかったことで　

腰をグキッとやったり　
腰をメキッとやったり　
腰をメキャンとやったり……　

いずれにしても　
健康のために　
そろそろ本気で減量したいなと思っています　

（↑ここまでが前置きです）　

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増えるのはあっという間なのに　
減らすのは大変です（今さら！）　

その感覚って　
お部屋が散らかっていく過程に
少し似ているなぁとも感じたのでした　

私は片付けは得意な方ですが
それでも部屋が散らかっていくときというのは　

衝動買いをしてしまったとき　
とりあえずそこにおいてしまったとき　
忙しいとき　
イライラしているとき　

などが多い気がします　

逆に　
お片付けがはかどったり　
特に片付けの必要性を感じなくて済むのは　

本当に欲しい物を吟味して購入したとき　
物の置き場所が明確なとき　
時間の余裕があるとき　
気分の良いとき　

などが挙げられます（自分調べ）

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そんな中でも
うまく片付かないパターンもあって

物が増え過ぎたときに　
一気に手放すと　

そこに大きなスペースが空き　
余裕があるのだと錯覚して　

ついまた大きなものを購入してしまう　

そして細々したものを置くスペースがなくて
とりあえず置いてしまう

そんなパターンがあります　

（これはもうさすがにダメだろう）

限界を越えそうになってはじめて　
イライラしながらその作業に走るのではなくて　

ひとつ入れたらひとつ出すように　
普段から許容量を把握しておき　
自分なりの仕組みを作ってみる　

これはダイエットに限らず　
他のことにも応用できるなと思いました