しやがれ案件

- Category - 怒りん坊日記



冷蔵庫を見ては
大きなため息

これからの時期ならではの
イライラかもしれません


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何のため息かというと

氷がなくなってしまった冷凍庫
水のほぼ入っていない冷え冷えのポット


最後に使ったのは誰だい?!

そこから
メラメラと怒りが沸き起こり


水足しやがれー! 
氷作りやがれー!


つい心の中で
そう叫んでしまいます
(かろうじて口には出さない)


きっと誰というわけではなく
みんながそれぞれ必要量が増え

似たようなタイミングで
冷蔵庫の前に殺到するから
こういうことになるのだとは思うのですが

取り残された光景を見て
何だか虚しくなってしまうのです


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誰が最後に使ったのか
犯人探しをしたところで
解決には結びつきそうもないので

その事態を見つけた人(つまり私)が
気づいたときに対処するしかないのだろうなとは
認識しています


そんな私が
必要以上にイライラを引き受けずに
そうするためには

出掛ける前や
朝の忙しい時間に感じやすいイライラなので


時間的に余裕のあるときや
気分の良いときに

少し前倒しして水を足しておいたり
この時期だけポットを多めに準備しておく


万事うまくいくとは限りませんが
とりあえずそうしてみようと思います
(さっき見たら製氷機はまた空っぽ!)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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