誰だって
身体の不調はイヤなものだけど
どうしてこのタイミングで？
と思うこともあります
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（こういうときに限って！）
休み明けに子どもが体調を崩したときなどは
遠慮なくそう思ってしまうのですが
いざ自分がそうなってみると
（好きでそうなっているんじゃないんだよ）
と反論したくなるのも事実です
そしてまず
（大丈夫？）
よりも
（予定をどうやりくりしようか）
そこに一直線に考えが及んでしまう自分が
母性のかけらもなく
とてつもなく冷たい人間のように思えて
（これは私の思い込みであるとはわかっているのですが）
自分自身に腹を立ててしまうこともよくあります
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「そういうこともあるよね」
どうしてそのセリフが出せないのか
今回は
休み明けに体調を崩したのが
家族ではなく自分だったので
そんな風に考える機会になりました
（休みだからといってやることが一杯あったから！）
大声で言いたくなるような
そんな言い訳は
実は必要ないのだと思います
（そもそも誰も聞いていないのだから）
休養を取ったり
お薬を服用したり
身体のコリをほぐしたり
自分なりにできることをして
自分の身体を労っておこうと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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