ひとりの時間
ブツブツひとりごとを言っていたら
良い意味で頭が冷えてきました
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数日前
大雨が降って
びしょ濡れの傘と
それを抱きかかえている傘立てが
玄関の外にありました
それから数日経ち
ポカポカ陽気の日が続き
傘も傘立ても
すっかり乾いているのに
相変わらず玄関の外に
何日も放置されている様子を見て
(どうして片づけないの!)
イラッとしてきました
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使ったものは片付けるべき
本来であれば
自分の傘を片付けるついでに
家族の分もチャチャッとやってしまうのですが
そのとき私は
傘ではなくレインコートを使っていたので
「自分が」使ったものは片付けるべき
その「べき」が余計に際立ったのだと思います
もう!と腹が立ち
なんで!と言いたくなり
その光景を見たくなくて
ウォーキングに出掛けることにしました
でも
ある「心当たり」に気が付いて
とりあえず
玄関先にあったそれらを
玄関の中まで引っ張り込んできて
(帰ってきてもそのままだったら自分で片付けてしまおう)
そう決めて外に出ました
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その「心当たり」というのは
私はいつもこのパターンだな
ということです
目に入っている光景にも関わらず
あえて数日放置して
ちょっと怒りが大きくなりそうなタイミングで
(もう!)と言いたくなる
そして結局は
文句を言いながら自分で片付けている
↑これが「いつものパターン」です
だけど
よく考えてみると
リクエストが上手にできていないだけではないか
そんな「心当たり」に気が付いたのでした
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とはいいつつ
イライラがなくなったわけではないので
しばらくは
クサクサしながら歩いていました
無心で歩いているうちに
「雨の日は重宝されるのに、晴れの日はお荷物、なーんだ?」
「カサ」
「正解!」
「張り切って出掛けると、出番のないことがある、なーんだ?」
「カサ」
「正解!」
「いつまでの片付けてもらえなくて、玄関先で横たわっているのはだーれだ?」
「カサ5本」
「正解!」
(……ウケる)
ひとりでクイズごっこに夢中になりつつ
スッキリしながら家に着きました
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玄関に入ると
傘も傘立ても片付けられていました
(息子たちが片付けた様子)
リクエストは適切なタイミングと
安全な方法で
次回の雨降りのあとは
少し気をつけてみようと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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