ごちゃまぜ

- Category - 怒りん坊日記



一緒くたにしない

ごちゃ混ぜにしてしまうと勿体ないなと
ふいにストップがかかりました


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今日は
私以外は特に予定もない
夫と子どもたちでした


家のことを家族に託して
長時間家を空けていたのですが

夕飯の支度に間に合うかなと
大急ぎで家に帰りました


家に着くと
パジャマ姿の娘が出迎えてくれました


私「あら?もうお風呂に入ったの?」
子「ちがうよ」

私「どうしたの?具合が悪かったの?」
子「ちがうよ」

私「……もしかして朝からその恰好?」
子「えへっ」



イヤな予感がして
部屋の中に入ると
子どもたち全員パジャマ姿でした

(なんてこと!)


イラッとしました


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今日は朝からバタバタしていたけど
貴重な学びの時間が過ごせて良かったなぁ

電車も思ったより混んでいなくて
スムーズに乗り換えできてラッキーだったなぁ


色んなポジティブな気持ちもあったのに
それらが全部
最後のイライラによって
覆い隠されてしまうような
塗り替えられてしまうような気がしました

ほんの短い時間であっても
日々自分の中には
色んな気持ちが渦巻いていて

その中のどこにフォーカスするのかは
常に自分が決めているのです


瞬間的にイラッとしたのは事実ですが
だからといって
他の気持ちがかき消されてしまうように
一緒くたにしてしまうのは勿体ないなとも
思いました


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ちなみに
イラッとしてしまったのは

休みだからといって
だらしなく過ごすべきではない


が筆頭だったのですが
よく考えてみたら

パジャマ姿だからといって
だらしないとは限りません


実は
私も先週の休日は
一日パジャマ姿だったのです


(うらやましかった)


これが本音のような気がします(えへっ)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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