たはーっ！
自分の思い込みの恐ろしさを
つくづく感じました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
娘たちと
日用品の買い出しに行きました
レジに向かう
長い行列に並んでいると
丁度私たちの前に
シレーッと列に割り込んできて
涼しい顔をしている男性
（なぬ！）
思わず周りを見渡すと
目をぱちくりしている娘と目が合いました
（ちょっとこれはないよね）
間隔を空けて並ぶように
足元にテープが貼ってあって
その通りに並んでいるのですが
丁度私たちの前で
カーブを描いていて
上手く割り込める空間だったのです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（はて、どうしたものかな）
若干イラッとしたまま
考えていたら
男性「あ、並んでます？」
私「えぇっと、はい」
男性は
後ろの列に並び直していました
（たはっ！気づいてなかっただけなのか！）
ふてぶてしささえ感じていた
その男性の態度は
（ワザと割り込んでいるに違いない）
私の勝手な
思い込みだったのです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そのとき感じたのは
こんな風に
自分の色眼鏡で
色々なことを
自分の思い込みによって
決めつけていることがあるかもしれない
ということでした
一旦目に入った景色
それによって揺り動かされた感情を
揺るぎないものにするために
その場の勝手な思い込みで
証拠集めをしてしまうことがあるのだなぁと
感じたのでした
（毎回全てではないと思うけれど）
もしそれによって
ムダにイライラするのであれば
一旦フラッなものの捉え方ができるようになることが
今の私には必要なことかもしれないなと思いました
まずいのは
モヤモヤしながら何もしないで
ただイライラを募らせることです
（まさしくこれがムダなイライラ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こっそり振り返って見てみると
男性の持っていた買い物かごには
粉ミルクの缶がいくつも入っていました
足元も見えなかったのかもしれないなぁ
もしかしたら慣れない買い物で
大変かもしれないなぁ
そんな風にも感じました
同じ空間にいても
同じものを見ても
どこを切り取るかで
感じ方は変わってきます
その選択を
日々
自分でしているのだと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング