ゆるゆるした時間

- Category - 怒りん坊日記



同じ時間なのに
こんなにも違う空気が流れるのだなぁ

ゆるゆるしながら
そんなことを感じていました



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夕方に入っていた用事が
急遽キャンセルとなりました


明日は休日だし
少しくらい夜更かししても大丈夫

夕飯だって
お風呂だって
お洗濯だって

ちょっとくらい遅くなってもいいか

そう思った瞬間に
一気に気持ちが緩んで


子どもたちの話をじっくり聞きたくなったり
甘いモノをゆっくり食べたくなったり

こちらの声掛けや相づちが
ゆったり穏やかであったせいか

不思議と
子どもたちからの言葉も
優しく朗らかなものとなりました



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こういうとき
私は毎回
テニスの壁打ちやラリーを連想します
(こう見えても中学時代はソフトテニス部)


壁打ちの場合であれば
自分の打った球のニュアンスが
そのまま返ってきます

相手がいるラリーであっても
同じような感覚があって

チームメイトと練習で乱打するときには
相手の返しやすい所に大きめの弧を描いて打ち込むと
相手も同じように打ち返してくれるので
長く球のやり取りが続きます

途中で緩急を付けたりもしながら
その時間が結構楽しかったなぁと
懐かしく思い出します



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子どもたちとの会話も
テニスの乱打のように
私は感じていて

相手からの返球が
思ったような所でなかったり
返球自体がなかったりしたときは

(こちらの出した球がイマイチだったかも)

そんな風に感じることもあります


もちろん
いつもいつもそう思えるわけではなくて
若干イラッとすることもありますが

それは
私の機嫌だったり余裕のなさが
影響している場合がありそうです



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(うむ、よき時間だなぁ)


思いがけずゆるゆるした時間を過ごしつつ
久しぶりにテニスをしたいなぁと思いました

スポーツの秋

口では言いつつも
運動不足に輪をかけているので
週末にある保育園の運動会が不安です
(保護者も参加枠あり汗)






怒りの感情と上手に付き合うアンガーマネジメントコンサルタント
山本ちかこ


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