リップサービスだとわかっていても
褒められると
照れくさくもあり
嬉しいものです
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とても褒め上手な方がいます
すごーい
助かるー
細かーい
ライトなひと言目から始まって
このまとめ方がわかりやすい
ここの箇所がとても丁寧ですね
こうしてもらってすごく助かりました
具体的に伝えて下さるので
またお役に立ちたい
また頑張ろう
そう思えます
とはいえ
しばらくリアルではお会いできていないので
zoomやメールでのやりとりですが
それでも
温かい気持ちを受け取れるので
やはりお相手の方が
褒め上手
伝え上手
なのだと思います
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アンガーマネジメントのトレーニングの中に
「プレイロール」というものがあります
これは
「理想の人物を演じるトレーニング」で
あの人なら、こんなときどうするか？
常に自分に問いかけながら演じ続けることで
その理想の人物に自分が近づいていくことを
ねらいとしています
これまで
怒る場面や叱る場面で
あの人ならこんな風に怒るだろうな
あの人ならこんな風に叱るだろうな
そんな風に
理想の人物をイメージしていましたが
褒める場面でも
このプレイロールは活用できそうだなと思います
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私「〇〇してくれてありがとう！
今日は時間がなくてとても困っていたから
本当に助かったわー」
子「えー？じゃあ、明日もやろうか？」
私（ラッキー！）
褒め上手を心掛けると
良いことがあるものです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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