褒め上手な人

- Category - 怒りん坊日記



リップサービスだとわかっていても

褒められると
照れくさくもあり
嬉しいものです



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とても褒め上手な方がいます

すごーい
助かるー
細かーい


ライトなひと言目から始まって

このまとめ方がわかりやすい
ここの箇所がとても丁寧ですね
こうしてもらってすごく助かりました

具体的に伝えて下さるので

またお役に立ちたい
また頑張ろう


そう思えます


とはいえ
しばらくリアルではお会いできていないので
zoomやメールでのやりとりですが

それでも
温かい気持ちを受け取れるので

やはりお相手の方が
褒め上手
伝え上手
なのだと思います



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アンガーマネジメントのトレーニングの中に
「プレイロール」というものがあります

これは
「理想の人物を演じるトレーニング」

あの人なら、こんなときどうするか?

常に自分に問いかけながら演じ続けることで
その理想の人物に自分が近づいていくことを
ねらいとしています


これまで
怒る場面や叱る場面で

あの人ならこんな風に怒るだろうな
あの人ならこんな風に叱るだろうな


そんな風に
理想の人物をイメージしていましたが

褒める場面でも
このプレイロールは活用できそうだなと思います



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私「〇〇してくれてありがとう
  今日は時間がなくてとても困っていたから
  本当に助かったわー」

子「えー?じゃあ、明日もやろうか?」

私(ラッキー!)



褒め上手を心掛けると
良いことがあるものです






怒りの感情と上手に付き合うアンガーマネジメントコンサルタント
山本ちかこ


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