初めてのことに心踊る
初めてのことが楽しい
私にとってはずいぶん昔に置いてきた感覚だったように思います
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1学期も中盤に差し掛かり
私も子どもたちも
新年度の生活に慣れてきましたが
ここまでの「新しいこと」への心の在り様が
それぞれ少し違ったような気がしています
新しく出会う人
新しい場所
新しいコミュニティ
私にとっては
「不安」「ストレス」
が漂いがちでしたが
子どもたちにとっては
「楽しみ」「ワクワク」「少しの疲れ」
が沢山あったように見受けられます
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子どもたちはあっという間に慣れて
それなりに楽しそうなのでホッとしています
私は、というと
初めましての場所や人（環境）において
なぜ不安や恐れが先行するのか
核にあるものは何か
せめてどうであればその不安が増大しないか
例えば
・1日のスケジュールが前日までにわかっていること
（そうすれば優先順位をつけて効率よく作業できる）
・相手の名前と何となくの専門分野を把握しておくこと
（そうすれば質問内容によってどの方に聞けばよいかわかる）
ただただ不安を抱えてモヤモヤするのではなく
不安があったとしてもそれはそれとして
その中でできることはないかを考える
良い機会になりました
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「明日初めて行ってみるんだー、楽しみ！」
「初めてだからワクワクするなぁ！」
子どもたちのそんなセリフを聞くと
（ヒィッ！マジっすか？）な私ですが
うらやましくもあります
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）