「よかったね」と言えた日

- Category - 怒りん坊日記



「よかったね」


自分の思い込みに縛られなかったおかげで
今までとは違った対応ができました


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「あれっ?ない!どこやったの?」


夜になって
長女が慌て始めました


(はいはい、またですね)




宿題や大切なプリントの入ったファイルが
なくなったと言っては
毎回大騒ぎなのです



「大事なものは片付けなよ」
「あとで探さなくていいようにね」


この日も
そう言っていたのに
忘れた頃にそんなことになりました




(あんなに言っておいたのに)
(だから言ったじゃないの!)



いつもなら言ってしまっている
そんなセリフを言う前に
そこからしばらく離れました


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物がなくなる
さっきまであったものが見つからない


というのは
私がイライラしやすいシチュエーションです



たとえ自分の物ではなくても
家の中でそういうことが起こると
とてもモヤモヤします



絶対本人の所にあるはず

今までこの思い込みのせいで
本人を責めたり

たとえ違う所から出てきたとしても

「ちゃんとしまっておかないからでしょ!」

タラタラと文句を言ってしまうこともありました



だけどこの日は

自分自身のイライラの気配を感じて
一旦そこから離れ
思い込みを横に置いてみたことで

もしかしたら私や誰かの所に入っているかもしれない

この家のどこかにはあることは確実

とりあえず探そう

そう切り替えることができ
皆で探し始めました


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プリンターの周りや本棚の間
ゴミ箱をひっくり返して探しましたが

結局
長女の荷物の中から出てきました


「あー!よかったねぇ」



心からそう思えたし
全くイライラもしませんでした



大事なものは出しっぱなしにしない
一時置きのスペースを決めておこう


ということはその後皆で確認したのですが


また同じようなことがあったら
同じように探してみようと思います
(思い込みは横に置いといて)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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