ちょっと！何で泣くのー！
あっという間に
もらい泣きしてしまいました
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久しぶりに
実家の母と電話で話しました
近況を話していて
（主に子どもたちのこと）
最近起こったこと
もう納得したけれど
実は少し時間がかかったこと
そんな話をしていました
母「皆で元気でいられるならいいじゃないの」
私「そうだよね、そう思うことにしてるよ」
そんなやり取りを何度かして
そろそろ切ろうかなと思っていたら
母「元気でいられるなら……」
電話の向こうで母のすすり泣きが聞こえた瞬間に
私の涙腺も崩壊してしまいました
私「ちょっとー！何で泣くのー！」
それからしばらく
受話器のこちらとあちらで
お互いに涙して
「じゃあまたね」「うん、またね」
そう言って電話を切りました
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仕方ないな
納得していたはずなのに
実はそうでないネガティブな感情がくすぶっていたこと
物分かり良く振る舞っていたけれど
どこかで少し無理していたかもしれなかったこと
それらが丸裸にされたように感じました
母が私の代わりに泣いてくれたような気がして
（実際には一緒に泣いてしまいましたが）
もうそれで十分でした
母からは
教訓めいた言葉を言われたことはありませんが
私よりも感情表現がはるかに豊かです
そんな母とのやり取りで
私自身も気づけなかった深層にある想いが
浮き彫りになることが沢山あります
そんなときに
決まって涙が出てしまうのです
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我慢する
そのこと自体が
悪いとは思いませんが
気づかないうちに我慢している
のと
我慢している自覚がある
のとでは
その後の心持ちだったりが
大きく枝分かれしていくように思います
（場合によっては怒りにシフトしていく場合も）
まずは今
自分がどんな感情を持っているか
それに敏感でありたいです
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アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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