えっ？！何！
朝からドギマギしてしまいました
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事情により
中学校に長女を送り
その足で小学校へ次女と長男を送り届けていたときのこと
信号待ちをしていたら
パトカーとすれ違いました
朝日が眩しくて
手のひらで防いでいたのですが
（もしかして敬礼しているみたいに見えたかなぁ、ぷぷぷ）
のん気にそんなことを思いつつ
しばらく車を走らせていると
さっきのパトカーが一定の車間を保ったまま
ずっとついて来ているのに気づきました
（え！何？）
さっきまでの「のん気」は吹っ飛んで
急にドキドキしてしまいました
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スピードも法定速度を守っているし
シートベルトだってきちんとしてるし
一体何？！
行っても行っても後ろについて来ていたので
いよいよドキドキしてきてしまいました
もしかして県外ナンバーだから？！
（なにか怪しげに感じたのかもしれない！）
さっきの敬礼もどきが原因か？！
（ふざけてると思われたのかもしれない！）
小学校へついて子どもたちを降ろし
ふと見ると
そのパトカーは
学校から少し離れた空き地に止まっていました
（間違いない！私、見張られてる！涙）
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ちょうど帰り道のその空き地
恐る恐る通り過ぎましたが
停められることはありませんでした
（はひ？一体何だったの？）
よくよく考えてみると
その空き地に面した十字路は見通しが悪く
通学の時間帯に
よくお巡りさんがパトロールして下さっていたのでした
そして
帰りにも1台パトカーを見かけたので
きっと
すれ違ったパトカーと
空き地に来ていたパトカーは
別だったのだと思います
嗚呼、変な勘違い！（疲）
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対人関係においても
似たようなことがあります
例えば
LINEの返信がいつもよりシンプルだと
何か気に障ることしちゃったかなぁ
もしかして気が付かないうちに失礼なことを言ったのかも
急に色々心配になってしまうことがあるのですが
ほとんどの場合
取り越し苦労というか
妙な勘繰りだったりします（疲）
思い込みと事実を切り離すトレーニングは
妄想の達人の私には
必要不可欠だと感じています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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