モノマネ日和

- Category - 怒りん坊日記



ちょ、待てよ!


今日は
何度も
キム〇クになりそうな一日でした


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仕事の打ち合わせが数件続き

踏んだり蹴ったり
モヤモヤムシャクシャの連続でした
(どれも似たような感じ)

AとBがあり
Aと指示されていたので動いていたら

「いやいや、Bって言いましたよね」


直接の指示を頂いた方に問い合わせてもらうと

「どっちでもいいって言ったんですけどねぇ~」

とのことでした
(実際はメールでAの指示を頂いていたのだけど…プンスカ!)



(ちょ、待てよ!)



でも結局
AもBも着地点は同じなので
大きな問題はありませんでした



「冗談じゃありません!私はAと言われて動いただけですから」

間違いではありませんが
それを言ったところで仕事がはかどるわけではないので

「今動いているAだと〇〇日に仕上がります、Bに変更するとプラス半日頂きますがどうしましょうか?」

冷静に相手に伝えることができました
(アンガーマネジメントのおかげ)


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アンガーマネジメントできるようになるということは

怒ることを封印して穏便に済ませる
ということではありません


怒る必要のあることは上手に怒れ
怒る必要のないことは怒らなくなること

を目指すということです



例えば上記の出来事だって
AとBが全く違う着地点だったとしたら
私は「怒る」と判断すると思います

とはいえ

「ちょ、待てよ!」
「違う指示出してんじゃねぇ!」

ではなく

「〇月〇日に△さんよりメールにてAの指示を頂いていたので、そのように動いてきました。どちらでも良いというのは困ります。この後の詳しい流れについて△さんにもご同席頂いて間違いなくすり合わせして頂けますか?」

これが私なりの「上手に怒る」です
(本当はもっとしどろもどろでしょうけど)


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もしここで

ちょ、待てよ!

なーんて言っちゃったらば
次に何て続けるのがいいのかなぁ…フフフ(ΦωΦ)


そんな妄想もしつつ
落ち着いていられたので良かったです
(アンガーマネジメントのおかげ)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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