ポイントが違うと
感じ方も様々です
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（えーっ！そこ？！）
相手が怒り狂っている理由を聞いて
ぽかんとしてしまうこともありますが
（えーっ！なぜに？！）
共感を得らえない自分のイライラ案件に
ちょっと意外だったり
自分の「ぽかん」を眺めてみて
ポイントはそれぞれなのだなぁと思います
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その一方で
自分の状態によって
同じ出来事であっても
寛容でいられることもあれば
過剰に反応してしまうこともあります
いずれにしても
自分次第だなと痛感しています
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自分の状態次第と
ひとことで言っても
時間的な余裕なのか
精神的な余裕なのか
はたまた
何か心躍る出来事の有無によるものなのか
自身の状態に
敏感になっておくことが大切だなと思います
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話は戻りますが
この「ぽかん」としてしまう瞬間が
自分の知らなかった引き出しを見つけられた気がして
わりと好きだったりします
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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