ああだったらいいのに
こうだったらいいのに
数え始めたら
キリがありません
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運動不足な毎日
そろそろウォーキングでもしないとなぁ
とはいえ
日中は暑くて到底ムリそう
もう少し風でも吹いて
涼しい気候ならなぁ
そうこう言っているうちに
夕方の時間帯に
風が吹き始めました
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では！と
いざその時間帯に出てみると
風は風でも
じとーっとした 熱風が吹き荒れていて
あっという間に
汗が滲んできました
（風といってももっと涼しくないとなぁ）
思わず心の中でボヤいた後で
ハッとしました
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ああなって欲しい
こうなって欲しい
言い始めたらキリがありません
状況を変えるためにできることは限られていて
それほど多くはありません
ある程度状況を受け入れた上で
その中でできることを探していく
ああだったら
こうだったら
が出始めたら
そこに立ち戻りたいと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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