心身ともに余裕がある状態だと
柔らかいところに身を置けます
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つい先日
早起きできて
時間の余裕をもって
家を出られたことがありました
お天気もよく
日差しも風も心地よく
とても心地よい時間が流れていました
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（おはよ）
お散歩中の鳩たちにも
挨拶できてしまうくらい
単に期限の良し悪しではない
柔らかく心地よいところに意識を置けました
時間にも気持ちに持っ余裕を持てる機会は
そうはありませんが
そういう機会を持てると良いなと思いました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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