自分が小学生のころには
沢山のお約束があったなと思い出しました
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今思えば
「お約束」ではないのですが
学校は休んではいけない
給食は残してはいけない
部活中は水を飲んではいけない
などなど
守らなければいけない
と思い込んでいたことが
沢山あったような気がします
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学校を休んでも
給食を残しても
部活中に水を飲んでも
大変なことは起こらないし
(むしろ水分補給は大切)
正しいと思っていたことが
全くそうではなくなることもあるなぁと思います
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「ちょっとずつうだな」
「というわけでおやすみします」
冷静にお休みすることを決めた
息子の様子を見て
色々考えた一日でした
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)

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