歩きながら
メトロノームを思い出しました
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何気なく歩いていたのですが
やけに心地よくて
何がそうさせるのかなぁと考えてみたら
結論としては
歩くペースがとても心地よい
聞いている音楽のテンポが心地よい
だからかなぁと思いました
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他にも
ちょっとした香り
ちょっとした風味
バチバチくるものではなく
ほんのり味わえる程度
そういうものが
自分の歩調とあっていると
良いものだなと感じます
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クサクサし始めたタイミングで
こういうものを見つけられると
自分にとって
良い状態へシフトしていけるかもしれないなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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