ネガティブなものが詰まったBOXが
目の前にありました
******************************
これ以上大きくなると
溢れそうだなと思って
一度
離れたところへ箱ごと持って行って
中を覗いてみると
ごちゃごちゃと散らかっていました
******************************
凧あげをしたことのある方は
想像がつくと思うのですが
自分の凧が横風にあおられて
旋回し始めたタイミングで
隣の凧も風邪にあおられて
ぶつかって一緒にグルグルになって
その糸が絡み合ったまま
同じ箱に投げ入れられている
そんな模様でした
******************************
何とかしようと
急いで引っ張ると
結び目がギュッとなって
もうほどけそうにないので
そうならないように
用心して
そろそろと糸を辿っていく
糸の端を見つけたら
輪をくぐらせたり
U字にして
そっと引っ張ってみたり
ようやく絡まりがほどけてきました
******************************
ネガティブとは言ってみたものの
色んなニュアンスの気持ちが
あちこちにくっついていて
それをひとつずつほどいていくと
とても楽になっていくのがわかりました
少しエネルギーの必要な作業だけど
大切なプロセスだと感じます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)

人気ブログランキング