〇〇そうだなぁ
他の人のことは気が付けても
自分のことは案外気づけなかったりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日
体調不良の日がありました
（あ、ちょっとこじらせるかも）
気付いたときには
時すでに遅し
自分の中では
随分崩れてしまっていました
（あー、このパターン…！）
毎回あとになって
しまったー！と思うパターンです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
同じ時期に
咳をしている友人がいて
それより少し前に
電話で話をしたときに
私「あれ？風邪ひいてる？ちょっと鼻声だね」
相手「え？そう？よくわかるね」
そんな会話を交わしたところでした
周りからはすぐに気づけても
自分のことは意外と気づくのが遅かったりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体調もさることながら
自身の感情に関しても
特に無意識に我慢してしまっている気持ちなどは
あとになってこじらせることもあったりして（自分比）
早めに気づいて
その時点で対処することにより
ムダにイライラせずに済む
そういう可能性もあります
自分の気持ちに敏感になる
自身のサインに気づく
それも大切だなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング