排泄のコントロール

- Category - 怒りん坊日記



実は
「おむつなし育児アドバイザー」の私ですが

「おむつなし育児」と「アンガーマネジメント」は
よく似ているような気がします
(あくまでも私個人の意見です)

 
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アンガーマネジメントは
怒らなくなることが目的ではありません


自分自身の怒りの感情についての理解を深め
怒る必要のあることは上手に怒れ
怒る必要のないことは怒らなくなるようになることを目指します

怒ることは悪いということではなくて
ムダにイライラせずに
自分の怒りと上手に付き合う方法を身につけていきます



おむつなし育児は
おむつなしで過ごすことではありません

おむつの外での排せつを繰り返し
解放空間での排せつの気持ちよさを感じながら
いずれはトイレで排泄ができるように促していきます

おむつを使わないことにこだわるのではなくて
状況に応じて使うこともあります



上の子たちのトイレトレーニングを振り返ってみると

「どうして早くトイレに行かないの!」

間に合わず失敗してしまったことを
とにかく責め立てていました



よくよく考えてみると
生理現象でもあるので

それを思い通りにコントロールするというのは
そんなに容易ではありません

私自身もトイレの間隔がやけに短いこともあるし
ガマンするにも限界はあります
(せいぜいドラマを観ているときのCMまでの15分くらい)

 
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おむつなし育児に出会ったのが
次男が1歳になる前

それから少しずつ
私と彼の中で
ストレスのない所を探しつつ進めてきました

4歳になった今は
パンツで登園しています

「えー今さら?!そんなの当たり前じゃん!ウチは1歳からだよ!」


知り合いにそう言われたこともありましたが

「そうなんですね~」

で終わりでした
(以前なら絶対イライラしてそう)


トイレトレーニングは早く完了するべき
それもその人にとっては正解かもしれませんが

私は「次男と」無理なく一緒に進めていくべき
自分の「べき」がそこにはありました


そこには

上の子たちのときの様子
日中の過ごし方
保育園と自宅での活動時間帯
言葉でのやりとりの段階
観察してみての体質的なもの

がありました

それを「早い・遅い」「良い・悪い」で
判断することにあまり必要性を感じていないので

若干乱暴に言われた言葉にも
(そうなんだ)で終わらせることができました



とはいえ
夜間には失敗してしまうこともあります
(あ、もちろん次男が!焦)


そんなときにも

自分の一番奥底で感じている
自分が一番大切にしたい想いに気づけると

落ち着いて言葉がけできる気がします
(洗濯物がぁ!とかは二の次、三の次に)

 
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「おむつなし育児」と「アンガーマネジメント」は
よく似ているような気がします


冒頭にはそう書きましたが
実はちょっとそうではなくて


私の「おむつなし育児」に
「アンガーマネジメント」がとても役に立ったなぁ

でした




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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