思いがけず
居合わせたくない場面に
出くわすことがあります
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飲食店でのこと
カウンターを挟んで
キッチン側に数名のスタッフの方がいて
こちらが並んで会計を済ませるまで
ひたすら「〇〇さん」に関しての不満が並んでいました
「〇〇さん」が一体誰なのか
どういう背景だったのかは全くわかりませんが
「そういう話」だったということだけは
わかりました
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よくわからないながら
聞きたくはない話
よくわからなくても
耳に心地よくない話
それだけはわかっていて
望んではいなかったけれど
用が済むまではそこに居続けざるを得ませんでした
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こういう場合
目の前で起こっている
誰かや出来事を変えることはできません
だけど
その状況を受け止めた上で
必要以上に自分が関わらないで済むために
できる行動を選択していく
その必要性を
あらためて感じました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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