今考えたら〇〇だったな
もう少し△△でいられなかもしれないな
新年2日目にして
早くもそういう感覚に取り囲まれています
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今にして思えば
とか
あとからよくよく考えれば
とか
よく口にしてしまうし
口にせずともわりと常備している枕詞ですが
まさに「そのとき」に
それができないから
難しくもありもどかしいのです
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私自身
新年の誓いむなしく
今考えたら
思いやりに欠ける言い方だったな
もう少し素直にわかりやすく
伝えられたかもしれないな
そんな後悔に
取り囲まれた時間が訪れました
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言葉の持つ力を侮ることなく
気持ちを伝える大切さを軽んじることなく
そのときに考え得る
最善を選択していけるように
普段から「そのとき」に
備えておきたいということと
いくら心得たり気を付けていたとしても
冷静じゃいられないような状態もある
そんなことを
頭の片隅に置いておきたいと思います
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最後に
どんな言葉を綴っても薄っぺらにしか伝わりませんが
だけどあえて
能登半島地震で被災された皆さまやそのご家族、
また、今なお大変な皆さまに心よりお見舞い申し上げます
寒さと余震が続き、不安な中で過ごされていると思いますが
どうか1日も早く、皆さまと皆さまの大切な方たちが
安心安全に包まれますよう、心よりお祈りしています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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