やってもやっても
終わりゃしない
そんな風に感じるけれど
やり続ければいつかは終わります
（と思いたい）
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ちょっと気になって
やり始めたことが
あれもこれも引っ付いてきて
止められなくなってしまいました
どこかで見切りをつければ
止められなくはないのですが
細かいところが気になるのが
私の面倒くさいところで
ぜーんぶ引っ張り出して
途方に暮れてから
（よっしゃ、やるか）
これが
お決まりのパターンです
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実はこれって
お片づけにもよく似ていて
まずはそこにあるものを
ぜーんぶ出す（全出し）
そこから
用途別に分けたり
使用頻度に仕分けをして
モノの住所を決めていきます
そうすることで
実は必要のないものに気づいたり
同じような物を
いくつも手元に置いてることに気づけたり
結果的に
自身の許容量を知ることにもなります
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今回芋づる的に出てきた
私のタスクは
やってもやっても
終わりゃしない
一瞬
途方に暮れたけれど
時間を掛けてやってみたら
何とか終わりました
効率の良さにこだわらずに
時間を掛けても納得しながら進める
そういうやり方しかできないときもあるし
そうすることで腹落ちして次に進める
毎回それは取り入れられないけれど
ゴロゴロできそうな日には適応可です
（今日はそんな一日）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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