同じ言葉を当てはめたとしても
そこには
色んな色合いとニュアンスが
微妙に混ざり合っています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
寂しい
というラベルを貼ったとしても
そこには
自分を認めてもらえていないような
至らなさに首をうなだれたくなるような寂しさもあれば
水くさいじゃないかと
ため息をつきたくなるような寂しさなど
それらはちょっと
ニュアンスが違っていたりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
嬉しい
というラベルを貼ったとしても
そこには
袋がはじけて中身が飛び出すような
元気ハツラツした嬉しさもあれば
思い出すたびニンマリして
顔がほころぶようなじんわりした嬉しさもあって
やはりそれらはちょっと
ニュアンスが違っていたりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
寂しさや嬉しさだけではなく
きっと「怒り」にも
色んなニュアンスがあって
そこにラベルを貼ったとしたら
さぞかし色んな種類があって
バラエティに富んでいるのだろうなと思います
自分自身の感情を
客観的に把握して
自分なりに
しっくりくるラベルを貼ることで
より上手に付き合っていけるような気がします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は大切な人とのお別れがあって
悲しさや寂しさや切なさが押し寄せたあとに
感謝と愛おしさと尊敬とが
じんわり追いかけてきました
色んな感情が
所狭しと入り乱れますが
その色合いとニュアンスを
あれこれ味わっています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング