少し移動して振り返ってみたら
やっとそこで見渡せたような気がしました
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渦中にいたときには
思いもしなかったことに
時間が経って
一歩前に出て振り返ってみたら
やっとそこで360度見渡せたような
これまでにはなかった視界が広がっていました
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それは物理的な意味ではなくて
自分の心の余裕にも繋がっていて
ひとつの感情で山盛りになっていた
そんな状態が沈静化してきて
少し見方を変えられたら
それが真逆の解釈につながるものだったり
それまでの目線から少し変化を持ってみたら
実は好きな要素が沢山散りばめられていたり
見え方というのは
自分の眺める位置や角度でこんなにも変わるのだなと思いました
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何でも自分に都合の良いものしか眺めない
自分に有益なものしか見ようとしない
ということではなく
そうでない中にも
色んなものが混在していて
そこに気づけると
喜びもひとしおだな
ちょっとマニアックな私は
そんな風にも感じるのでした
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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