今まで絶賛グラグラしていたところでしたが
ピーンと直立しているような感覚がありました
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子どものことで
悩ましい問題が浮上して
これまで幾度となく
頭をもたげていた内容ではあったのですが
その度に
あれこれ心乱されるような思いをしていました
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ところが
ごく最近になって
その問題に対して
時間を掛けて考える機会があって
自分の中での境界線と
それぞれの内容に関する重要度
自分にとっての優先順位
それらが明確になった瞬間に
それまでモヤがかっていたところの
視界がみるみるクリアになって
気づくと自分なりの「これ」というものが見えていました
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そうすると
他の人の意見に
フラットな状態で
耳を傾けられたり
自分とは違う意見に対しても
それはそれとして
受け止められるようになってきて
私にとってはとても楽な状態です
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すり合わせをする中で
それぞれが大切にしたいのはここ
譲れないのはここで
ここまでなら許容できる
そういうのを
腹の探り合いではなく
お互いに見える状態で共有できるのは
とても分かりやすいし楽だなと思います
（問題そのものはすぐに解決しなかったとしても）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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