朝から聞こえてきたその音色に
思った以上にほっこりしました
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その日は
朝からバタバタしていて
慌ただしく家を出て
慌てているものだから
忘れものをして取りに戻り
来た道を行ったり来たり
電車の時間が迫ってくる中
自分の心の余裕も徐々になくなってきているのを感じていました
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そんな気忙しい中
ささくれ立ちそうな空気の中
聞こえてきたのは
ウクレレの音色
どこかのお家で
誰かが練習していたのだと思いますが
ジブリ調の曲が
ゆるゆると聞こえてきて
一瞬でイライラを忘れ
ほっこりしました
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それはまるで
泣いている子が
親「あ、パンダ！」
子「……！（え、どこどこ？）」
一瞬
泣くのを忘れてしまったときのように
それまでどっぷりつかっていたところから
思いがけず意識をそらせた瞬間でした
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自分が自分のゴキゲンナナメの気配を感じたとき
不穏な空気に足を踏み入れそうだなと気づいたとき
全く関係のない
意識をそらせるものが見つかると
そこへ向かおうとする
イライラ一直線から
少し流れを変えられたり
スピードを緩やかにできるかもしれません
ということは
普段から
自分の状態を把握しておくことが
大切だなと感じました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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