寝食も忘れて
とまでは行かなくとも
好きなことには
集中できるものだなと思います
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今日は珍しく
子どもたちも家に居て
それぞれがやりたいことを
やりたいようにできる時間の余裕がありました
家族全員で足並みを揃えたかったのは
洗濯機を回すタイミングと夕飯時くらいで
あとはお腹が空いたら食べに来て
疲れたら横になったりテレビを観たり
それぞれが好きに過ごしながら
やりたいことに夢中になっている時間でもありました
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自分の時間や空間に
夢中でいられると
それぞれが機嫌が良い状態
というのもあるかもしれませんが
たとえ他の人の機嫌が悪かったとしても
おそらくそれに振り回される暇がないのだと思います
子どもたちの様子を見ていると
好きなことも様々で
PCに向かっていたり
マンガをずーっと読んでいたり
音楽を聴いていたり
手芸をしていたり
楽しそうなので
それが何よりだなと思います
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やらなければいけないことに
しっかり取り組むことも大事だけど
やりたいことに夢中になれること
時間を忘れて夢中になれることがあるということも
同じくらい大事だなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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