夢中

- Category - 怒りん坊日記



寝食も忘れて
とまでは行かなくとも

好きなことには
集中できるものだなと思います

 
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今日は珍しく
子どもたちも家に居て

それぞれがやりたいことを
やりたいようにできる時間の余裕がありました


家族全員で足並みを揃えたかったのは
洗濯機を回すタイミングと夕飯時くらいで

あとはお腹が空いたら食べに来て
疲れたら横になったりテレビを観たり

それぞれが好きに過ごしながら
やりたいことに夢中になっている時間でもありました

 
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自分の時間や空間に
夢中でいられると

それぞれが機嫌が良い状態
というのもあるかもしれませんが

たとえ他の人の機嫌が悪かったとしても
おそらくそれに振り回される暇がないのだと思います


子どもたちの様子を見ていると
好きなことも様々で

PCに向かっていたり
マンガをずーっと読んでいたり
音楽を聴いていたり
手芸をしていたり

楽しそうなので
それが何よりだなと思います

 
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やらなければいけないことに
しっかり取り組むことも大事だけど

やりたいことに夢中になれること
時間を忘れて夢中になれることがあるということも

同じくらい大事だなと思います




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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