(だから言いましたよね)
からの
(そしてこのパターン)
身に覚えのある感じでした
******************************
とあるところへ問い合わせをする
ということがあって
誰が悪いわけではないのですが
色々な要因が重なって
何度も行ったり来たりの連絡のやり取りに
私自身がイライラを感じることがありました
これまで似たようなシチュエーションがあって
もしかして今回もそうなったらイヤだなと思っていたので
それを未然に防ぐために
連絡のタイミングやその他諸々
自分なりに相手に伝えておいたのですが
結果的に丸ごとスルーされることになってしまい
(だから言いましたよね)
残念ながらそこに着地していました
******************************
(これはこれは…結構イライラしてる)
マスクの中でボソボソと呟いていたら
6秒はとうにやり過ごせましたが
ここ最近になく強い怒りでした
予定を乱される
何度も同じ工程を繰り返す状態
無駄足と二の足を踏みまくり
自分が特にイライラしやすいパターンが
浮き彫りになった出来事だったのですが
きっと人によっては
そこまで強い怒りにはならないのかもしれません
******************************
「もう結構です」
電話の向こうに
ついそう言ってしまいたくなりましたが
本当は全然結構ではない
(むしろ困る)
そこをクリアしないと先に進めそうにないので
だったらどうしていくかを考えよう
自分なりに取り組める行動を考え
怒りで後悔せずに済んだ瞬間でした
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
人気ブログランキング