徒然メモ

- Category - 怒りん坊日記



メモメモ…カキカキ…( ..)φ


最近
暇さえあれば

というより

暇を縫って「メモ魔」になっています

 
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文具マニア
とまではいきませんが
(上には上がいるので)

毎年手帳の入れ替わる時期が
一番ワクワクします


あれこれ使っている中で

新たに試すものもあれば
離れていたけれど戻ってきたものもあって


それって「使いやすい」もあるけれど
「自分の肌に合っている」ような気がします

 
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手帳そのもののスタイルだけではなく
その使い方によってもしっくりくることがあって

まだまだ探索中ではありますが
昨年よりは何倍も

手帳を触る時間
書き込む時間が長い気がします


今年からは思い切って
スケジュールとそれ以外のメモを分けて

それを私は
「徒然メモ」と位置付けているのですが

ちょっと思いついたキーワード
小耳にはさんだ忘れたくないセリフ

それを逐一
メモするようにしています

 
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スマホのメモ機能が
多分一番機能的なのでしょうけれど

私の場合は
そのキーワードを書き込むことで

別の言葉が連想できたり
そこからもっと好きな言葉が出てきたりするので

手書きに限るなぁと感じています


色別にメモすると
あとから見返したときにわかりやすいし

誰かに見せる訳でもないので
書きなぐって真っ黒になったページを見て

ニヤニヤする自分が居たりもして
我ながらちょっと気持ち悪いです(笑)

 
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最近感じたことで
新たな発見だったなと思ったのは

「あれ何だったっけ?」

が私にとってはかなりストレスであること


これは
モノがなくなったときにも同じような感覚なのですが

あるはずのものが見つからない
覚えていたはずのものが思い出せない


というのがかなり強いイライラだったりします


だからこうやって逐一メモしていると落ち着くし
実はこれはただのネタ集めではなく

自分のイライラ防止にもつながっていたのだなと
自分自身のクセをあらためて実感した瞬間でした


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怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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