すぐに忘れる

- Category - 怒りん坊日記



(こんなにすぐに忘れちゃうんだな)


あっという間に忘れ去っていた
自分のことを思い出して

そんな風に感じました

 
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処方箋の発行のために
紹介された病院を訪れていたときのこと

あまりにも激込みだったため
診療時間を大幅に過ぎてもなかなか呼ばれず

発熱外来の方も大勢いらしたので
外で待つことにしました

イスは出して下さっていたものの
あまりの寒さにじっとしていられず

その場をウロウロ行ったり来たり
寒さを誤魔化していました


さらに時間が経過し
そとは真っ暗

そんな中

「あぁ、もう時間過ぎちゃったね」

入り口まで来て肩を落として帰って行く
保育園帰りの親子連れがいました

 
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(お仕事帰りなのかな)
(お迎えに行った後の時間ギリギリだよね)


そんな風に感じて
ハタと我に返りました

私にもそんな経験が
数えきれないほどあって

それはたった一年前のことなのに
思い出すのに時間が掛かるほど

すっかり忘れていたのでした


仕事帰りに保育園に寄って
息子と一緒に来た道を帰る

そのままなのだけど
毎日毎日雨の日も風の日も

息子がグズッた日も
自分が体調不良の日も

この送り迎えって
意外に大変でした

 
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だけどそれを一旦終えてしまうと
こんなにも遠い過去の記憶となってしまうのだなと

ちょっとおかしくちょっと寂しく
いっぱい懐かしく思い出したりしました


習慣づいているものに取り組んでいるとき
何も考えなくても自分の生活の一部に組み込まれています

だけど一旦それが習慣でなくなると
こんな感じになるのかと新たな発見でもありました


私とっては
アンガーマネジメントが習慣でなくなることは
きっとなさそうだけど

そのおかげでこれまでよりも楽に生きられているので
習慣というよりは手放せないものだなと感じています




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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