何だかわからない不安に襲われているとき
的確な説明があると
それだけで少し安心できます
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前日の夜から
少し体調を崩していて
翌日の終業後に定時で上がらせてもらって
受診しようと考えていました
ところが
職場について始業準備をしている段階で
（あ、ヤバいかも）
みるみる悪化していくのがわかり
終業後まで待っていられないと判断して
そのまま早退させて頂き
その足で病院に行くことにしました
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平日の午前中とはいえ
年配の方が沢山順番待ちしていて
待ち時間60分
とありましたが
そんなの全然気になりませんでした
途切れ途切れで呼ばれて
検査室をあちこち移動しながら
結構時間は掛かりましたが
そんなの全然気になりませんでいた
この不安が少しでも解消されるのなら
自分の身体でありながら
原因がわからないことが
余計に自分を病人にしてしまっている
そんな気分でした
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色々検査はしたけれど
大きな異常は見られず
それがわかっただけで
半分治ったような気分でした
「よくわからないもの」
「得体の知れないもの」
それらによって膨れ上がる不安というのは
とてつもなく自分を心細くするものだなと感じました
「お大事にね」
「気をつけて帰ってね」
忙しい中
快く送り出して下さった職場の方々には感謝です
お医者さまによると
「あえて原因を考えるとしたら…過労と加齢ですね」
ということだったのですが
「過労」を採用して労わりながら頑張りたいと思います
（「加齢」には抗えない）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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