「そういうこと」は
よくあることだったとして
「その先」を決めるのは
自分なのだなと思います
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ちょっとした行き違いがあって
お互いに認識がズレたままだったことに気づき
問い合わせをしたときのこと
そちらの認識は〇〇だったため△△だった
こちらの認識は◇◇だったため▽▽だった
ということがありましたよね
までようやくたどり着いたとき
「でもね、こちらに落ち度はないですよね、ね」
そこに固執した言葉が飛んできた瞬間
そうじゃないんだよなぁと
寂しさと悲しさが吹き抜けていきました
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もちろん
そういう風に感じることだってあると思います
でも今回は
そこからどうしていこうかというすり合わせのチャンスだったので
その後も何だかんだあって
結果的にそれが叶わなかったことが
私にとっては
寂しさと悲しさを持ち帰ることになりました
（これ自体も私の感じ方によるところです）
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今回に限らず
同じ方向を見ていたと思っていたら
実はそうではなかった
こうあって欲しいと思っていたけれど
結果的には叶いそうにない
そういうことって
よくあることかもしれません
だけど
そこからどうするのか
寂しさや悲しさは感じたとしても
そこからどう行動していくのか
「その先」を
自分で決めていけるかどうか
その先に何を見据えるか
どんなゴールを描くかは自分次第で
そこに向かうお役立ちアイテムとして
アンガーマネジメントの考え方やテクニックが助けになります
（皆さまもアンガーマネジメント、是非！）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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