「絶対」はどうやらなさそう
だけど
絶対にすがりたい
これは昔からあったなぁと思い出しました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たとえば
化粧品
メイク法
昔はあれこれ試してみたり
とっかえひっかえやっていたけれど
もうそんな猶予はない気がして
（お肌の曲がり角はとっくに過ぎ）
「これ！」っていうものに
すがりつきたくなってしまいます
まずは試してみよう
よりも
失敗したくない
損したくない
が先行して
ついつい情報収集に
あれこれ奔走してしまうのです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
他にも
ダイエット法
サプリメント
「絶対〇〇」という
謳い文句よりも確実なのは
健康的な生活
早寝早起き朝ごはん
睡眠と栄養
わかっていても
手っ取り早い効果を期待して
色んな広告に
目を留めてしまうのです
効果を手に入れるだけではなく
それを継続していくためには
時間をかけて地道に取り組むのが
実は一番確実だったりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アンガーマネジメントは
心理トレーニングなので
まさに
地道にコツコツ取り組むことで
少しずつ効果があらわれて
理想の自分に近づくことができます
私はまだ5年ちょっとですが
それでも取り組んできた成果は確実にあって
ふとした時に
以前とは違う自分の心の在り様に気づいて
ニンマリすることがあります
それくらい
私にとっては意味のあるものです
（まだまだ頑張りまっせ）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング