行ったり来たり

一進一退というか寄せては返す波のように行ったり来たりの中を過ごしていますここ数日体調不良が続いているのですがおおよその検査がほぼ陰性だったので「風邪」というところに現在は落ち着いています（怪しいけれど）諸症状が […]

不調のとき

不調のときには普段感じないところにアンテナが立ちます（あ、これはまずいかも）気付いたときにはすでに急降下中そこからガラガラと崩れ落ち絶不調の沼へ真っさかさまでした各所への連絡や今の今やるべきことは済ませ気が […]

この違和感たるやそれはあまりにもアンバランスでした夜間の病院を受診して（この時間までに長い待ち時間でヘトヘト）そのあとは処方箋をもって調剤薬局へ立ち寄りそこでも1時間近く待つことになりました体調不良に寒さが身に […]

いつの間に…！ガッカリしてイラッとしました毎年楽しみにしているクリスマスのシステム我が家では子どもたち全員サンタさん宛のお手紙を書いてそれを夫が何かしらの方法でサンタ氏へ届けるといったもの実際には熱帯雨林へオー […]

【日本アンガーマネジメント協会関東支部総会2024】今年は関東支部10周年という節目の年でした私自身は2017年1月にアンガーマネジメントファシリテーターとなりそこから活動をスタートしたので8年目ですが 10年 […]

枠があるのとないのとでは全然違うなと思いますちょっと散らかりそうだなと思ったことがあってだけど一旦散らかしてみないと必要なものが見つかりそうにないそんな状態でした物理的な散らかしではなかった「それ」は油断す […]

建前と本音それを上手に使い分けるというよりはどちらも「それはそれ」なのだと思いますとある方の思いがけない「本音」を聞いて心底ホッとした自分とそれを垣間見ることができたことに少し喜んでいる自分がいることに気づきまし […]

へぇーとかふーんとかほぉーとか色々が溢れた時間でしたとある学びの時間をご一緒した方々がいてそれはそれは自分とは全く違う考えや解釈を目の当たりにすることになったのですがそこで感じたのは（おもしろい！）でした […]

私は寝るのが大好きだったあらためて思い出しました元来ショートスリーパーではありませんが短時間の睡眠が何年も続いていますいっぱい寝た方がしっかり充電できる（スマホかい）分かってはいても気になることがあるとそれを […]

自分のテンションの上がる瞬間それに気づけるとさらにテンションが上がります目的地が決まったとき目的地に向かっているとき目的地にたどり着いたときがあったとして自分がワクワクする瞬間はどこか最近よく考えることがあって […]