不調のときには
普段感じないところに
アンテナが立ちます
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（あ、これはまずいかも）
気付いたときには
すでに急降下中
そこから
ガラガラと崩れ落ち
絶不調の沼へ
真っさかさまでした
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各所への連絡や
今の今やるべきことは済ませ
気が抜けると
また不調の波がやってきて
高熱の中
行ったり来たりしていました
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そんな中
浮かんでくるのは
普段何気なくこなしていること
ルーティンとも言えないようなこと
それさえも
健康であってこそ
冷蔵庫まで
飲み物を取りに行く
寝返りを打つ
健康って
大切だなぁと思いました
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おかげさまで
何とか回復してきましたが
今感じている
健康でいられることへの感謝を
忘れずにいたいなと感じています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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