普段はそこまで感じないけれど
グッとありがたみが増すのが
ズバリ！夏休みです
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何のことかというと
収納の話
よく「８割収納」なんていう言葉がありますが
実は普段はそこまで重要視していません
（我が家、特に私の場合）
ところが
夏休みに入った途端に家がゴチャつき始めるのは
子どもたちが持ち帰る荷物が
一堂に会するためです
絵具セット
習字道具
裁縫セット
体操服
教科書類
その他もろもろ
人数×それだけの物たちが
一世に集まってくるので
それはゴチャつくよなぁと
書き出してみて驚いています
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「何でこんなに散らかるんじゃい！片づけろ！」
毎年ウンザリしながら
でも言わずにはいられないセリフだったのですが（遠い目）
何とか片づけられるでしょ！と思い込んでいたのは
自分が「120％収納」ができるからであって（←詰め込み上手）
子どもたちにしてみればどうすればいいかわからないのに
そこを全く考慮せずに責めまくっていました
置き場所も確保しないで
具体的にどうして欲しいかも伝えないで
ただただ「片づけろ」という
今考えればかなり無茶ぶりだったなと思います
子どもたちの持ち帰る荷物の量から逆算して
明らかにガランとした空間をあらかじめ確保しておくことで
今年は大荷物たちが
窮屈そうではありますが
とりあえず座席を確保できた状態になって
まずまず成功だったなと感じています
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お片づけに限らず
自分自身の状態にも同じようなことが言えます
ネガティブな気持ちがいっぱいになり
抱えきれないくらいであると
ちょっとしたことでも
強い怒りになりやすい状態に陥ります
普段であれば平気なことにでも
腹が立ちやすくなっているかもしれません
そうすると結果的に
怒る必要のないことにまでイライラし続けたり
心の中が取っ散らかって
コントロールできなくなってしまいます
（経験者は語る）
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怒りを感じてはいけないのではなく
何が裏切られてそう感じているのか
そこにはどういう思いがあるのか
それに対してどう行動していくか
ひとつずつ整理してコントロールしていくことで
自分自身がとても楽に生きられます
それができる状態をつくるという意味では
心の中に余裕を持たせておくことはとても有効です
ちょっと気持ちがクサクサしてきたとき
見渡すと決まって部屋が散らかり始めています
私の場合はそれがひとつのバロメーターにもなっているので
8割収納が色んな場面で活かされているような気がします
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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