（おぉっ！ずいぶん変わったんだなぁ）
自分の勝手なイメージで
置いてけぼりになっている感覚が
あるなと思います
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子どもの頃テレビなどで見たことはあったけど
実際に足を運ぶのは初めて
そんな場所を
訪れる機会がありました
何となく薄暗くて空気が重そうで
行くのにちょっと覚悟がいるかも
そんなイメージを勝手に抱いていたのですが
全然違いました
感染対策もきっちりされていて
密にならないようなスペースの使い方だけでなく
明るく丁寧な対応をしていただけて
気持ちよく用事を済ませられました
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今回の場合は
勝手にイメージしていたものが
良い意味で裏切られたのですが
勝手なイメージによって
何となく自分自身が振り回されてしまう
これって私の場合は
「対人」にも起こりがちです
きっと本音ではないに違いない
とか
ああ言ってはいたけれど困っていたのでは
とか
事実として見えているものに
自分の思い込みを上乗せして
マイナスのイメージ像を取り込んでは
モヤモヤしてしまいます
だけど
実際に言葉を交わしてみると
本当にただの思い込みだったことがわかって
ズッコケながら
ホッと胸を撫で下ろしたりもします
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それは私の思考のクセでもあるので
完全になくすことはできないけれど
そのことを自覚しておくことは
私にとってはとても大切で
毎回そこを通り掛かったときには
少し速度を落として対処していこうと思います
ちなみに今日は
時間に余裕があったので
普段素通りしている
駅のトイレや窓口の案内に寄り道したら
ビックリするくらいキレイだったり
ビックリするくらい親切だったり
それまでのイメージがガラリと変わって
次回利用するのが楽しみになりました
（清掃員さんの笑顔もステキでした）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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