イメージ

- Category - 怒りん坊日記



(おぉっ!ずいぶん変わったんだなぁ)


自分の勝手なイメージで

置いてけぼりになっている感覚が
あるなと思います


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子どもの頃テレビなどで見たことはあったけど
実際に足を運ぶのは初めて

そんな場所を
訪れる機会がありました


何となく薄暗くて空気が重そうで
行くのにちょっと覚悟がいるかも

そんなイメージを勝手に抱いていたのですが
全然違いました


感染対策もきっちりされていて
密にならないようなスペースの使い方だけでなく

明るく丁寧な対応をしていただけて
気持ちよく用事を済ませられました


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今回の場合は

勝手にイメージしていたものが
良い意味で裏切られたのですが


勝手なイメージによって
何となく自分自身が振り回されてしまう

これって私の場合は
「対人」にも起こりがちです


きっと本音ではないに違いない
とか

ああ言ってはいたけれど困っていたのでは
とか


事実として見えているものに
自分の思い込みを上乗せして

マイナスのイメージ像を取り込んでは
モヤモヤしてしまいます


だけど
実際に言葉を交わしてみると
本当にただの思い込みだったことがわかって

ズッコケながら
ホッと胸を撫で下ろしたりもします


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それは私の思考のクセでもあるので
完全になくすことはできないけれど

そのことを自覚しておくことは
私にとってはとても大切で

毎回そこを通り掛かったときには
少し速度を落として対処していこうと思います


ちなみに今日は
時間に余裕があったので

普段素通りしている
駅のトイレや窓口の案内に寄り道したら

ビックリするくらいキレイだったり
ビックリするくらい親切だったり

それまでのイメージがガラリと変わって
次回利用するのが楽しみになりました
(清掃員さんの笑顔もステキでした)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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