2021年もあと数時間になりました

おかげさまで今年も
元気で振り返ることができます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

良いことも
大変なことも
楽しいことも
ギャフンということも

沢山沢山ありました


自分自身の力ではどうにもならないこと
わかっていても
ボヤかずにはいられないこともありました


だけどそんな自分に

（わかった）

いったん受け止め


（じゃあここからどうする）

（腐るな腐るな）という思いも込めながら
自分自身に向き合えたこともあって


それはアンガーマネジメントのおかげだと
あらためて感じています

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そして振り返れば
自分なりの轍ができていて

何も足跡のついていないキレイな更地よりは
がむしゃらにもがいた軌跡に

愛着を持って眺めたりもしています


私の場合は
要領も効率も良くはないけれど

コツコツマイペースにやってみる
それが自分の持ち味だと思っているので

それはこれからも続けられそうです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

子どもたちの顔を思い出そうとしても
泣き顔しか浮かんでこなかったあの頃

こんなに子育てが楽しいとは
思ってもいなかったし
（楽しいだけではないけれど）

そんな風に感じられる日が来るとは
夢にも思っていませんでした


少しずつ大人になっていく子どもに
こんなに怒りにまみれた自分が露呈するのが

心のどこかで
恐ろしくて仕方なかったけれど


怒ることは悪いことではない
怒りの感情はコントロールできる


そして
上手な怒り方を手に入れたことによって

自分の心の安定とともに
子どもたちとの関係も良好になりました
（とはいえトライ＆エラーですが）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今年度いっぱいで
今の働き方が変わることになりました

まだ来年度以降の予定は決まっていませんが
子どもたちの進学や進級もあるので

新年度に向けて
また一から準備していこうと思います


もちろん自分自身の学びは
継続して続けていくつもりです

また
アンガーマネジメント講座は
引き続き開催していきます


今年もお立ち寄りくださり
本当にありがとうございました


また来年も
どうぞよろしくお願いいたします

怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子（やまもとちかこ）

人気ブログランキング